TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC TRANG BỊ KIẾN THỨC KIỂM SOÁT CÂN NẶNG

THỰC TRẠNG TOÀN CẦU

DỰ BÁO THỪA CÂN BÉO PHÌ TRÊN TOÀN CẦU 2030

THỰC TRẠNG THỪA CÂN BÉO PHÌ TẠI VIỆT NAM 2015

TỶ LỆ CÁC BỆNH DO BÉO PHÌ GÂY RA

Về mặt xã hội, những người bị thừa cân, béo phì ngoài đặc điểm hình thể nặng n, khó coi, còn chịu nhiều áp lực về mặt tâm lý, sự kỳ thị phân biệt đối xử không đúng của những người xung quanh, dẫn tới họ luôn trong trạng thái lo âu, thậm chí có xu hướng bị trầm cảm.

Nhưng nghiêm trọng hơn, về mặt y học, béo phì là nguyên nhân dẫn tới rất nhiều những biến chứng khác nhau về chuyển hóa (thường gặp như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường…) và các biến chứng cơ học (biến chứng khớp, cột sống do tăng tải trọng, khó thở, ngừng thở khi ngủ do tăng chèn ép đường hô hấp, tiểu tiện không tự chủ do tăng áp lực bàng quang…) cũng như các bệnh lý từ các biến chứng này.

Vì thế, việc trang bị kiến thức kiểm soát cân nặng cực kì cần thiết và cấp bách. 

Ngoài việc, giúp chúng ta hiểu hơn về khái niệm đúng về kiểm soát cân nặng lành mạnh thông qua các chỉ số: Cân nặng cơ thể BMI và  BMR và % mỡ cơ thể , kèm theo 6 khía cạnh ảnh hưởng đến việc Quản lí cân nặng lâu dài.

Một thống kê mới nhất, lứa tuổi từ 18 đến 25t, khi được trang bị kiến thức kiểm soát cân nặng thì họ rất tự tin khi chia sẻ về cách ăn uống để kiểm soát năng lượng nạp vào Kcal và cách luyện tập đúng cách phù hợp với lối sống của họ. Giúp họ duy trì chỉ số Cân nặng theo khoa học và có lối sống lành mạnh.

Khi trang bị đủ kiến thức kiểm soát cân nặng, bạn sẽ làm chủ việc tăng/giảm cân của mình, mà không lệ thuộc vào bất kỳ ai

Khi đủ kiến thức kiểm soát cân nặng khoa học, bạn tránh được hiện tượng Yo-Yo, đây là hiện tượng giảm cân rồi sau đó tăng cân nhiều hơn lúc trước đó. Và càng về sau càng khó thực hiện giảm cân. Trên 98% số người giảm cân  không trang bị kiến thức đúng thường rơi vào hiện tượng Yo-Yo này.

Giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc, và rất nhiều cơ hội thăng tiến, thành đạt khác.